動物性食材を使っていない、プラントベースフードメニューが多いタリーズ。
スタバやドトールにも大豆ミートを使ったメニューはあるけれど、たまごや乳製品が入っていたりするので、タリーズで気軽にプラントベースフードを食べられるのは嬉しいです。
今回はヘルシーで美味しい、お気に入りのメニューの味や価格、カロリーを紹介します。
もくじ
タリーズのプラントベースフード4選
紹介するのはこちらの4つ。
- 野菜仕立てのラザニアプレート
- 畑の恵みのタコライス
- ソイミルクのカッサータ
- カリフラワーライスのキーマ風ピタサンド
公式サイトに記載の通り、完全菜食の人向けではありません。ですが、動物性食材をできる限り使っていない食事は体や環境、動物に優しく、より良い選択につながります。
1）野菜仕立てのラザニアプレート
まずは「野菜仕立てのラザニアプレート」です。
お値段は税込968円、カロリーは259kcal。
豆乳ソースと大豆ミート入りのトマトソースを合わせたラザニアです。本物のミートソースを食べているような旨みがあり、ペンネも入っているので満足感があります。
あまり量は多くないので、軽食としておすすめです。
2）畑の恵みのタコライス
次は「畑の恵みのタコライス」。お値段は税込968円、カロリーは376kcalです。
大豆ミートやアボカド、トマトがたっぷり入ったタコライスは、ボリュームもばっちり！サラダも付いているので、野菜が摂れるのも嬉しいポイント。
豆乳チーズがとろっとしていて美味しいです。ランチにおすすめ。
3）ソイミルクのカッサータ
続いて「ソイミルクのカッサータ」。お値段は税込495円、カロリーは305kcalです。
カッサータという、アイスケーキのようなスイーツ。本来はリコッタ―チーズを使いますが、こちらは豆乳で代用。
ベリーやナッツが入っていて、濃厚で美味しいです！最初はアイスのようなシャリっとした食感ですが、溶けてくるとなめらかな食感を楽しめます。
4）カリフラワーライスのキーマ風ピタサンド
最後は「カリフラワーライスのキーマ風ピタサンド」。お値段は税込み440円、カロリーは162kcalです。紹介した中でもダントツで低カロリー。
カリフラワーを使ったキーマ―カレー風味のピタサンドは、スパイシーで食欲をそそる香り。たくさん入っている野菜のおかげで、ヘルシーだけど物足りなさを感じません。
プラントベースメニューの多いタリーズ！ここもおすすめ
タリーズはプラントベースメニューが多いだけでなく、他にもおすすめポイントがあります。
タリーズのここもおすすめ（1）タンブラー割引が高い
タリーズにマイタンブラーやマイボトルを持参すると、30円割引に！
スタバは20円割引、ドトールは割引なしなので、ちょっとお得にドリンクが飲めます。お財布に優しく、このようなサービスがあることで環境問題にも貢献できるので、ステキな取り組みです。
タリーズのココもおすすめ（2）わかりやすいサイト表示
卵、乳、小麦などが含まれているか、わかりづらいサイトもありますが、タリーズのサイトはパッと見てすぐ分かるように表示されています。
このような表示があることでヴィーガンの人やプラントベースを取り入れている人、アレルギーがある人、グルテンフリーを選んでいる人にとって嬉しいですね。
タリーズのプラントベースフードは、大豆ミートや菜食を気軽に取り入れたい人におすすめ
ヘルシーで環境や動物にも優しいプラントベースフード。タリーズのメニューは、大豆ミートや菜食を気軽に試したい人におすすめです。ヘルシーなのでダイエットにもぴったりですね。気になる人はぜひタリーズに行ってみてください。
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